「Codexの使い方」で検索すると、コマンドの一覧や設定ファイルの話が出てきます。この記事は、そこに行かなくていい人のための順番です。

2026年9月7日 公開 ／ 文系のためのCodex（LiK）

使い方の記事はたくさんあります。ただ、その多くは「もう開発をしている人」に向けて書かれています。読むと、最初の3行で知らない言葉が3つ出てきます。

ここでは、順番だけを書きます。実際に1つ終わらせるところまでです。題材は「フォルダの中の写真ファイルの名前を、まとめて直す」にします。手でやると時間がかかって、しかも取りこぼしが出る作業です。

使い方は3段階しかない

1. 開く（アプリを入れて、Codexを呼び出す）
2. 見せる（どのフォルダの話なのかを教える）
3. 頼む（日本語で、やってほしいことを1つ書く）

多くの解説が難しく見えるのは、1と2を飛ばして3の応用から始まっているからです。順番どおりに行けば、途中で迷子になりません。

1. 開く

CodexはChatGPTの中にあります。別のサービスを契約する必要はありません。パソコンにChatGPTのアプリを入れて、サイドバーからCodexを選びます。

無料のアカウントでも開けます。使える量に上限があるだけで、「合うかどうか確かめる」ところまでは、お金を払わずに届きます。

ここで黒い画面が出てくると思っている人が多いのですが、アプリから使う分には出ません。いつものChatGPTと同じ、白い画面です。

2. 見せる

次に「どこの話をしているのか」を教えます。パソコンの中には何万個もファイルがあるので、これを言わないとCodexは動けません。

やることは、作業したいフォルダを1つ指定するだけです。デスクトップに「れんしゅう」という名前のフォルダを作って、そこに写真を10枚ほど入れておきます。いきなり本物の仕事のフォルダを見せないでください。練習は、壊れて困らない場所でします。

ここが最初の関門です

多くの人がつまずくのは、実はCodexの操作ではありません。「そのフォルダが、パソコンのどこにあるか」を説明できないところです。

「デスクトップに置いた」は、パソコンから見ると「Cドライブの、ユーザーの、あなたの名前の、デスクトップの中」です。この住所の考え方が分かっていないと、この先ずっと同じところで止まります。逆に、ここさえ分かれば、あとは全部その応用です。

3. 頼む

そして、日本語で1行書きます。命令の書き方に決まりはありません。

このフォルダの中の写真ファイルの名前を、撮影日の順番に、001から始まる連番に変えてください。

これで動きます。英語も、記号も、専用の書き方も要りません。

実際に何が起きるか

打つと、Codexはまずフォルダの中を見に行きます。何枚あるか、どんな名前かを確認して、「こう変えます。よろしいですか」と聞いてきます。

ここが大事なところです。既定の設定では、あなたが許可を出すまで書きかえません。 勝手に進んで、気づいたらファイルが消えていた、ということが起きにくい作りになっています（許可を省く設定に自分で変えることもできます。練習の間は、既定のままにしておいてください）。

許可すると、10枚でも200枚でも、数十秒で終わります。そして「終わりました」ではなく、変えた後の一覧を見せてきます。合っていなければ、そのまま「3番目だけ違う」と伝えれば直します。

つまずいた時の逃げ方

最後の行が、いちばん多い止まり方です。道具の使い方ではなく、何を渡すかが決まっていないと、開いても閉じて終わります。

ここまで来たら、次は何か

写真の名前を直せたなら、同じやり方で次のことができます。手順は変わりません。見せて、頼むだけです。

• 請求書のフォルダから、金額だけを抜き出して表にする
• 毎月おなじ形の資料を、数字を差し替えて作り直す
• 集計した結果を、毎朝スマホに1通送る

3つ目まで来ると、あなたが触っていない時間にも仕事が進みます。ここが、この道具の本当の使いどころです。

この記事は、講座「文系のためのCodex」をつくっている LiK が書いています。人に教える仕事26年。プログラムを書かずに、毎朝の集計をAIに任せています。金額は 2026年8月29日 に日本語の公式料金ページで確認したものです（記事の公開は 2026年9月7日）。最新の内容は各社の公式ページでお確かめください。

「Codex 料金」で検索して、公式ページに行っても、Codexという名前の値札が見つからない。探し方が悪いのではありません。そもそも、無いのです。

2026年9月7日 公開 ／ 文系のためのCodex（LiK）

はじめに、いちばん大事なところだけ書きます。

Codexは、単体で契約する商品ではありません。 ChatGPTの契約に含まれている利用枠です。だから「Codexは月いくら」という値札は存在しません。見るべきなのは、ChatGPTのプランの料金表のほうです。

これを知らずに探し続けると、開発者向けのAPIの料金表（1,000トークンいくら、という表）にたどり着いて、余計に分からなくなります。あれは別の入り口の話です。

ChatGPTのプランと金額（2026年8月29日に公式ページで確認）

chatgpt.com の日本語の料金ページに出ていた金額です。

大事なのは1行目です。無料のままでもCodexは開けます。 「有料じゃないと触れない」と思って諦めた人がいますが、そうではありません。上限があるだけです。

無料でどこまでできるのか

正直に書きます。「Codexが自分のパソコンで動く」ところまでは、無料で確かめられます。

アプリを入れて、Codexの入口を開いて、練習用のフォルダを渡して、最初の一言を打って、ファイルが1つできる。ここまでなら無料の枠で届きます。

足りなくなるのは、そこから先です。作り始めると、Codexは何度もファイルを読み書きし、動かして、直します。1回のお願いで、内側では何往復もしています。だから、集中して作業を進めた日には、無料の枠は途中で止まります。

「合うかどうか確かめる」までは無料。「毎月の作業を載せ替える」なら有料。 これが実際の線引きです。

Go・Plus・Pro、どれを選ぶか

はじめての人には、迷わず Go（月1,400円） をすすめます。理由は3つです。

1. 同じ契約で、普段のChatGPTもCodexも使えます。 アカウントを増やす必要はありません。いま使っているアカウントのまま上げるだけです
2. 量が増えるので、作り始めてから止まりにくくなります。 無料で止まると「やっぱり自分には難しかった」と感じますが、それは実力ではなく枠の問題です
3. 合わなければ翌月にやめられます。 最初から高いプランに行く理由がありません

Plus（3,000円）は、Codexの利用上限が広がるプランです。毎日のように長く使うようになってから考えれば十分です。

Proは16,800円からで、これは職業として一日中AIを動かす人のためのものです。毎月の事務作業を自動化したいだけなら、必要ありません。

「使った量で追加請求される」のか

ChatGPTのアプリから使う分は、使った量に応じて請求が積み上がる形ではなく、プランごとに決められた利用枠の中で使う仕組みです（2026年8月時点）。

枠は2種類あって、5時間ごとの枠と、1週間ごとの枠の両方で見られています。使い切ったときは、基本は枠が回復するまで待つ形です。追加で買える案内が出る場合は、公式ページの今の条件を確かめてください（2026年8月時点）。

トークン単位でお金がかかるのは、開発者がAPIという別の入り口を直接使う場合の話です。ChatGPTのアプリから使っている限り、その料金表は関係ありません。

今どれくらい使ったかを見る場所

画面の左下にある自分のマーク（名前の頭文字が出ています）を押すと、メニューの中に「残り使用量」があります。ここで、いまの残りが割合で見られます。

止まる前に一度見ておくと、「あと何回くらい頼めるか」の感覚がつかめます。

よくある勘違い3つ

「Codexを使うには開発者向けの契約がいる」

いりません。WindowsならMicrosoft StoreからChatGPTのアプリを入れて、その中でCodexに切り替えるだけです。左上の「▾」で切り替わります。開発者向けの契約は、別の使い方をする人のためのものです。

「無料版にはCodexが無い」

あります。上限があるだけです。ただし、Storeで「ChatGPT Classic」という古いほうを入れてしまうと、そちらにはCodexが入っていません。発行元がOpenAIで、Classicではないほうを選んでください。

「Claude Codeより高い」

逆です。比べられることが多い Anthropic の Claude Code は、無料のプランでは開けず、有料プランが要ります（2026年8月時点）。Codexは無料でも開けて、上げるとしてもまず1,400円です。入口の低さは、いまのところCodexのほうがはっきり有利です。

お金の前に、決めたほうがいいこと

料金を調べている段階で、実はもっと大事な分かれ道があります。何をやらせるかが決まっているかどうかです。

月1,400円は、毎月半日かかっていた作業が数分で終わるようになれば、1回で足ります。何を任せるかが決まっているほど、判断は速くなります。

反対に、「すごそうだから触ってみる」で始めると、無料の枠すら使い切りません。開いて、何を打てばいいか分からず、閉じて終わります。止まる理由はお金ではなく、順番です。

だから、始める前に紙に1行だけ書いてください。「毎月おなじ手順でやっている作業」を1つです。売上の集計、アンケートの仕分け、写真ファイルの整理、案内文づくり。何でもかまいません。それが決まっていれば、無料の枠の中でも、最初の1つは形になります。

この記事は、講座「文系のためのCodex」をつくっている LiK が書いています。人に教える仕事26年。プログラムを書かずに、毎朝の集計をAIに任せています。金額は 2026年8月29日 に日本語の公式料金ページで確認したものです（記事の公開は 2026年9月7日）。最新の内容は各社の公式ページでお確かめください。

「ChatGPTは毎日使っている。でもCodexというものがあるらしい、と聞いて調べたら、急に開発者向けの話になった」。この記事は、その続きです。

2026年9月7日 公開 ／ 文系のためのCodex（LiK）

月末になると、売上の一覧を開いて、月ごとに足して、表にして、案内文を書く。毎月おなじ手順です。

ChatGPTに聞けば、やり方は丁寧に教えてくれます。関数も出してきます。ただ、それを自分でコピーして、Excelに貼って、ずれを直して、もう一度見比べる。その手作業が、そのまま残ります。

Codexは、この「残った手作業」の側を引き受ける道具です。

ひとことで言うと、ChatGPTの「手が動く版」

いつものChatGPTは、聞かれたことに答えます。文章を書き、手順を教えてくれます。けれど、あなたのパソコンの中にあるファイルは開けません。開けないので、直すこともできません。

Codexは同じOpenAIの道具で、あなたのパソコンの中で、実際にファイルを開いて、読んで、書きかえて、動かします。

こういう「自分で手を動かすAI」を、AIエージェントと呼びます。「エージェント」と聞くと難しく聞こえますが、中身はこれだけです。相談相手だったAIが、代わりに作業をする係になった、ということです。

決定的な違いは3つ

3つ目が、いちばん大きい違いです。Codexは自分がやった作業の結果を自分で見に行きます。合っていなければ、もう一度やり直します。人が横で見ていなくても、そこまで進みます。

具体的に、何が起きるのか

言葉だけだと分かりにくいので、実際に打った文をそのまま出します。講座の第4章で使っている練習用の売上表（架空のパン屋のデータ）に対して、こう打ちました。

codex フォルダの中の uriage.xlsx を読んで、月別の合計金額と件数の表を、新しいシート「月別」に作って。
元のシートは一切変えないで。
出来たら、月別の合計を全部足した数が、元データの総合計と一致するか自分で検算して、その数字も報告して。

打ったのはこれだけです。2分27秒後に返ってきた返事が、これです。

「月別」シートを追加しました。元の「売上データ」シートは変更していません。
検算結果：月別合計・元データ総合計ともに ¥141,120、差額は ¥0 で一致しています。

Excelを開くと、本当に「月別」シートが増えています。関数を教わったのではなく、シートが実際にできています。 そして、頼んだとおり自分で検算までしています。

ここで注目してほしいのは、打った文にプログラムが一文字も無いことです。日本語で、仕事を頼む文を書いただけです。

Codexにできないこと3つ

宣伝だけ読むと万能に見えるので、先に「できないこと」を書いておきます。ここを知らずに始めると、あとで裏切られた気持ちになります。

1. 判断そのもの。 「この案件、受けるべきか」は決められません。決めるのは人です。Codexができるのは、判断に必要な材料を、速く正確に並べるところまでです。
2. 100点の保証。 AIは、もっともらしい間違いを混ぜることがあります。だから上の例でも「自分で検算して、その数字も報告して」と頼んでいます。人が最後に目で見る前提で使う道具です。
3. よそのサービスを勝手に操作すること。 あなたが鍵を渡していないサービスには入れません。これは性能の話ではなく、してはいけない話です。

料金は「Codex単体の値段」を探しても出てこない

ここでつまずく人が多いところです。

Codexは単体で契約する商品ではありません。 ChatGPTの契約に含まれている利用枠です（出典: OpenAI の Codex 料金の説明）。だから「Codexの月額はいくらですか」と検索しても、Codexという名前の値札は見つかりません。探すべきは、ChatGPTのプランのほうです。

2026年8月時点では、下位の有料プランである Go が月1,400円です。無料の枠でも触れますが、少し作り始めるとすぐ足りなくなります。

使える量には枠が2つあり、5時間ごとの枠と、1週間ごとの枠で見ています。使った量は画面から確認できます。

Windowsでは、どこにあるのか

「開発者向けのツールを入れて、黒い画面にコマンドを打つ」という説明を見て、そこで閉じた人が多いと思います。その方法もありますが、必須ではありません。

WindowsならMicrosoft Storeから普通のアプリとしてChatGPTを入れられます。そのアプリの中に、ChatGPTとCodexの2つの入口があります。左上の「▾」で切り替えます。同じアプリ、同じアカウントのまま、相談したいときはChatGPT、手を動かしてほしいときはCodexです。

ここで一つだけ注意があります。Storeで検索すると「ChatGPT Classic」という古いほうが出てくることがあります。こちらにはCodexが入っていません。 発行元がOpenAIであること、Classicではないことを確かめてから入れてください。

Claude Codeとは何が違うのか

同じ種類の道具は他社にもあります。よく比べられるのが Anthropic の Claude Code です。

できることの方向は近いです。違いは入口の低さで、Codexは普段使っているChatGPTのアプリの中にあり、契約もそのままです。すでにChatGPTを使っている人にとっては、新しく覚えるものが少なくて済みます。Claude Codeは、道具を入れるところから始まります。

どちらが優れているかという話ではありません。いま自分がChatGPTを使っているなら、そこから地続きで手が動くようになるのがCodexです。

「プログラミングができる人向けでしょ」への答え

Codexの紹介記事の多くが、開発者向けに書かれています。画面例もコードだらけです。それで「自分の話ではない」と思うのは当然です。

けれど、上の例で打った文をもう一度見てください。あれは仕事の指示です。何を読んで、何を作って、元のデータは触らないで、最後に検算して報告して。部下や外注先に出す指示と、同じ形です。

私はプログラムを書かずにここまで来ました。人に教える仕事を26年してきて、その26年は、パソコンが苦手な人の隣に座る仕事でした。「私には無理」と言う人ほど、才能ではなく、順番のほんの少しの違いで止まっているだけでした。

Codexも同じです。順番を間違えなければ、書けなくても使えます。

始めるなら、この順番

最後に、つまずかない順番を書いておきます。

1. ファイルとフォルダの場所が分かるようにする。拡張子を表示させる。ここを飛ばすと、多くの人があとで迷子になります
2. Microsoft StoreからChatGPTアプリを入れて、Codexの入口を開くところまで確かめる
3. 練習用のフォルダを作って、そこだけを触らせる。いきなり本番のデータに向けない
4. 小さい仕事を1つ、最後まで通す。ファイルの片付けが分かりやすいです
5. 慣れてから、毎月おなじ作業を載せ替える

3番が大事です。最初から仕事のデータでやらないでください。 練習用のフォルダを1つ決めて、その中だけを触らせます。Codexは、作る前・消す前に止まってあなたの許可を待つので、練習の範囲なら戻せます。ただし「送る」「消す」「お金を払う」の3つだけは取り返しがつかないので、その一押しは自分で押してください。

この記事は、講座「文系のためのCodex」をつくっている LiK が書いています。人に教える仕事26年。プログラムを書かずに、毎朝の集計をAIに任せています。金額は 2026年8月29日 に日本語の公式料金ページで確認したものです（記事の公開は 2026年9月7日）。最新の内容は各社の公式ページでお確かめください。